Agulletes

Com sempre passa despres de l'inici d'una nova activitat toca agulletes... i en aquest trangol em trobo. Ahir primer dia de gimnas, sent caut, bones sensacions, buscant poc pes i tolerable... avui, tant si vull com si no vull, mal de cames.

En la gràfica del Polar podeu veure els pics de FC. Despres de 10 minuts de calentament hi ha 3 pics que son de Press de cames... fins a 115x'... els 3 pics que continuen son de sentadilles... fins a 150x'... ara entenc per que les sentadilles són tant profitoses.
Avui doncs que tenia previst anar a correr m'he rajat... el cap em deia que tirés endavant amb lo previst, però les cames em deien el contrari. A l'alçada de la temporada en la que estem no cal apretar... he decidit anar a caminar. I he encertat. He anat cap a comportes, volia xafar sobre el terreny la trialera de La Coma que va obrir Terri... Varies sorpreses... primer... estic fart de passar de comportes cap a casases... i mai havia fet el tram de corriol que s'agafa des de que es troba el cami de Casases (que surt a la borda del cami) fins a dalt (quasi al desviament de Galliner)... brutal...!!! ciclable!!! trepitjable!!! ... i és que sempre es troben novetats per molt que un hagi trepitjat el terreny!
Pel que fa a la trialera de La Coma... primer de tot, cal treure' s el barret de la feinada que ha fet TErri, és un crack hasta en aquest aspecte... molt wuapa, molt neta.... tope ciclable!!! i trepitjable!!!! Estic d'acord amb el que va dir Bernado que en algun tram es perdedora (sobretot en els dos trencalls a la dreta per baixar i canviar de nivell)... res, quatre dies que hi ciclem i hi correm tots els que la coneixem i quedarà tant o millor marcada que la de la ITV! Felicitats Dani per la feina... disfrutarem gràcies a tu!!